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Bienestar

La vida tras una mastectomía

Hay muchas formas en las que su cuerpo puede cambiar cuando vive con cáncer.

Si vive con cáncer de mama o está en riesgo de tenerlo, uno de los cambios más importantes que puede sufrir es una mastectomía, que es una operación para extirpar uno o ambos senos.

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Personas maduras jugando al baloncesto

Recibir un diagnóstico de cáncer y someterse a un tratamiento pueden afectar la forma en que se siente a nivel emocional y físico. Puede experimentar efectos adversos del tratamiento, como fatiga, depresión o ansiedad. El ejercicio puede ayudar a aumentar su autoestima, reducir la depresión y la ansiedad y aumentar la energía y la fuerza.

Enfermera aplicando una inyección a una persona

 

1.    ¿Qué causa una infección en pacientes con Mieloma Múltiple?

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El cáncer y su tratamiento pueden ser estresantes. Por eso es importante aprender algunas maneras de ayudar a controlar el estrés. Aquí encontrará algunos consejos y técnicas que pueden ayudarle. Recuerde hablar siempre con su equipo de asistencia sanitaria para decidir qué estrategia es la más adecuada para usted.

 

Meditación

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El bienestar es más que una sensación; es una acción. Es potente y proactivo. Definido de una forma simple, el bienestar es un modo continuo e intencional de vivir la mejor vida posible. Si bien un diagnóstico de cáncer puede afectar tu plan de bienestar, también puede ayudarte a crear un nuevo enfoque sobre la importancia del mismo.

 

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Una aplicación gratuita diseñada para ayudar a gestionar la vida con cáncer.

Mujer y hombre adultos hacienda yoga para manejar el estrés

Vivir con cáncer puede resultar estresante, desde afrontar el diagnóstico hasta someterse a los tratamientos, y todo ello sin descuidar a su familia y amigos y siguiendo con su vida cotidiana. A menudo hay que hacer verdaderos malabarismos.

Pareja andando
Piense en las pequeñas decisiones que forman parte de su modo de vida general.