Consejos y trucos para mejorar el estado de ánimo
La App A TU LADO® tiene varias herramientas y utilidades para ayudarlo a registrar y manejar sus cambios de humor. Primero, se le pedirá que califique su estado de ánimo. A partir de su evolución, se le podrá sugerir cualquiera de las siguientes herramientas en función de cómo se sienta.
Tipos de cáncer
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El síndrome genitourinario de la menopausia (SGM) se define como los signos y síntomas asociados a la disminución de hormonas sexuales como estrógenos o andrógenos en la menopausia.
¿Qué es el síndrome genitourinario de la menopausia o SGM?
Cuidar a un ser querido que vive con cáncer puede ser muy gratificante. Pero a veces también puede ser estresante, agotador o frustrante. Cuando estos sentimientos se acumulan en el tiempo, se puede provocar un estado de agotamiento físico, emocional y mental del cuidador.
Por eso es importante que se cuide.
Recibir un diagnóstico de cáncer y someterse a un tratamiento pueden afectar la forma en que se siente a nivel emocional y físico. Puede experimentar efectos adversos del tratamiento, como fatiga, depresión o ansiedad. El ejercicio puede ayudar a aumentar su autoestima, reducir la depresión y la ansiedad y aumentar la energía y la fuerza.
Al mismo tiempo que las personas con cáncer se enfrentan a muchos desafíos nutricionales, es habitual que los cuidadores tengan sus propios retos e inquietudes a este respecto.
Si como cuidador ha experimentado desafíos en este sentido, debe saber que no está solo.
Y existen recursos de ayuda disponibles para usted.
Tener un buen equilibrio es importante para caminar y para muchas otras actividades que hace todos los días.
Durante el tratamiento contra el cáncer, puede experimentar un deterioro del equilibrio y cambios en la capacidad de su cuerpo para percibir sus movimientos y acciones.
